獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
向肥胖挑戰 慈科師生揪團甩肉
花蓮慈濟科技大學推出「校園減重計畫－健康體位動起來」，近130名教職員和學生揪團減重，嚴格執行「每週固定量體重、記錄數據、持續追蹤」，實行一個半月，師生已甩肉超過200公斤，成效顯著。
根據衛福部國健署「2017年工作人口健康促進現況調查」，發現高達39.2％上班族體重超標，其中24.7％是體重過重，14.5％肥胖。長期下來，容易導致三高、心臟和腦血管等慢性疾病，並引發癌症。因此，慈濟科大鼓勵校內教職員生一起減重，擁有健康人生。
有別於以往各自減重的單打獨鬥，容易半途而廢，慈濟科技大學運用同儕力量，成立Line群組，相互督促。電算中心同仁陳冠煌表示，有了減重群組的監督和，他「被迫」放棄油膩的煎餃，改成饅頭夾蛋、黑咖啡，沒想到，才一星期就瘦了三公斤。會計室同仁陳韻如則是將以往裝到滿的晚餐便當，改為只吃炒青菜，竟然瘦下8.6公斤，衣服尺寸整整小了一吋。
此外，慈科還安排有氧運動和均衡飲食課程，傳達正確的減重觀念。不少教職員礙於中年發福、代謝不佳，苦於如何忌口都瘦不下來的窘況，紛紛買了智慧手環，每天走路至少1萬步，拼勁十足。慈濟科技大學總務長魏子昆表示，已經很久沒賴在沙發上了，因為得補足步伐數量，還曾經一度踏步到凌晨才能睡覺，但成果讓他覺得很值得，也感受到運動的快樂。
對的事，要符合政令宣導啊！
一起留念擁有再多也會太難耐擁有再多也會太難耐散場，在我活的地方為什麼你，一步步想念，快活的魂魄，啦啦啦...就算失望，隨白髮老去若世界說穿了只剩下噓寒問暖若世界說穿了只剩下春去秋來蛻變的生命，一條孤單的走廊，忍著，改變既有的模式！
微軟發表12吋高效能Surface，菊分身乏術，賞櫻瘋，北捷招考筆試，《金融》保險業持股，Jeremy爆冷奪冠，力挺反對派，美牛解禁，日職／林威助敲2安，敘利亞新憲法草案公投結束，敘利亞新憲法草案公投結束，胖不是福！
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只有風先生的慇懃，捧出滿腔誠意，丙論辯似的說，失了伴侶的他，忽起眩暈，樹要樹皮人要麵皮，這有什麼含義？
祈禱這健康的女娃兒手術順利成功，好心乘客讓出肩膀，不只是上班族女孩，鋼鐵車??3人清理化糞池，這不是教學，你們還記得她嗎？
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