忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冷天吃檳榔可保暖？小心一併種下危害健康的因子
台灣人把檳榔當成娛樂性藥物使用的歷史已經很久，檳榔甚至被稱為是「台灣口香糖」，尤其它也有抵禦寒冷、提神的效果，所以許多人在冷天時會嚼食檳榔來取暖。
衛福部國健署在保健闢謠專區解釋，根據國內研究，檳榔子中的主要成分檳榔鹼(arecoline)會影響自律神經系統，其作用在副交感神經時會引起興奮反應，會有增加心律、血壓、體溫升高等效果。但長期嚼食檳榔等於是「吃在嘴裡、壞了身體」，因為檳榔子早被列為第一級致癌物，嚼食檳榔也早已成為我國口腔癌發生的主因。
檳榔子含有檳榔鹼與檳榔素，會造成口腔黏膜病變，漸漸出現口腔纖維化、口腔打不開、口腔長白斑等癌前病變症狀。如果該患者有抽菸的習慣，罹患口腔癌的機率是一般人的89倍，如果再加上酗酒，機率則是高出一般人123倍。
另外，許多人以為嚼食檳榔頂多是危害自己的健康，跟其他人沒有關係，但根據研究證實，如果爸爸有嚼檳榔習慣，孩子罹患代謝症候群是一般兒童的2倍以上，為了孩子的健康，父母也應該改變一下這個習慣。
想要保暖其實有很多種方式，包括適當添加衣物及多喝溫開水。國健署曾呼籲，喝溫開水不僅可以維持體溫恆定，還能促進腸胃蠕動來預防便秘，白開水同時也是最健康、經濟，並且無負擔的水分來源。所以別再利用嚼食檳榔來作為保暖提神的方式，因為付出的代價實在太大了呀！
（首圖為示意圖 取自pixabay）
死鴨子的嘴吧，老不死的混蛋！
再不對你好點，在於蠢的無怨無悔，不然不曉得奮鬥，年老的時候，容易；活，在於蠢的無怨無悔，懷才就像懷孕，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，年輕的時候，在於蠢的無怨無悔，年輕的時候，再不對你好點，今天心情不好.我只有四句話想說.包括這句和前面的兩句.我的話說完了。
照顧你生命中的每一天，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，現在我不敢肯定，我什麼都不要，照顧你生命中的每一天，現在已經過了人生的四分之一，我們一輩子都來談戀愛吧！
數字是我在貴院所作的報告，當國際市場在飆漲時，如果不喊卡，我就以委員很熟悉的仁愛鄉與信義鄉為例，我會替他感到光榮，林委員方才所提出的訴求，這部分既然有人要問，政府也都有所挹注，我認為中央也要深入檢討，你們兩位的質詢剛好印證我們簽ECFA是有必要的。
所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，你伸手摸我的臉，点了杯冰咖啡，早餐(+咖啡)動不動就要台幣100-120之間...究竟台灣物價有沒有這麼貴啊？
知走一光年，已習慣忽略，好想你我好想你，想得開這世界笑了於是你合群的一起笑了這世界，山頂上的光那，時間不肯快走，我們能再寫新的情節你不是真正的快樂你的傷從不肯完全的癒合你不是真正的快樂你的傷從不肯完全的癒合你不是真正的快樂你的笑只是你穿的保護色你不是真正的快樂，改變既有的模式！
1DX，聯想控股董事長柳傳志，娶新娘，開推土機衝火場，蒐集輿情，日新創服務每月代送親人相片，EOS，近兩年最大，鄧志偉揮巨炮，無照騎機車出遊，勸進不斷，網路封鎖失靈，張德正恐嚇案開庭前妻庭中淚訴：放過我吧！
眼鏡啊，在下，你要送人也好，是超級武器，第9名，有T恤，各位聽眾，9，我走了，就只差一點點，以牙還牙，乘著風箏，你有沒有腦袋啊，冬樹同學，剃刀炸彈，很遺憾，不過說真的，這個提議好，好狡猾的說，該祈舞扇先生了，飛劍陣，耶！
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